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女性做完人流后应该吃什么

文章来源:郑州新世纪女子医院 发布日期:2019-08-23

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女性在人流手术之后会比较容易出现倦怠感,身体上的不适也会让女性有非常不好的精神,所以这时候就需要女性做好人流手术术后 饮食的调理,帮助我们尽早的恢复健康,那么,人流后应该吃什么对身体的恢复好呢?以下是详解:

人流后应该吃什么?

专家介绍:适当的饮食能增强机体的免疫力,防御疾病的侵犯。尤其是在人流术后的女性,急需要补充机体所需的物质。而维生素a的药理作用是可以促进修复以及维护膜组织。维生素a主要来源于动物性的食品,动物的肝脏含量多,植物类胡萝卜素也具有一定的维生素a活性。需要注意的是,荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。另外,蛋白质在人流术后也是不可缺少的饮食,比如大豆、各种肉食、蛋、奶,以及粗粮等都要适当摄入。

一般在人流术后的几天都是要使用抗生素消炎几天。因此为了能维护肠道的健康,必须要补充多种植物的营养,多吃新鲜的水果蔬菜含有可溶性膳食纤维的植物,多吃粗粮和杂豆等含有不可溶性膳食纤维的植物。这些都是能调整肠道的正常菌群,为期提供生长所需的营养物质。

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